医療や健康に関する様々な情報や知っておくと役に立つあれこれなど、ドクターや専門家からの知見でお届けします。
医療・健康コラム
サプリメントのコラム
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2022/06/13「効果が分からなくてもサプリメントは飲み続けるべき？」「そもそもサプリメントに効果はあるの？」
サプリメントに対して、このような疑問を抱いている方も多いのではないでしょうか。令和元年に行われた「国民健康・栄養調査結果の概要」によると、20歳以上の方では男性...続きを読む
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2022/05/24最近、体がほてったり気分が落ち込んだりしていませんか？
もしかしたら、体がホルモンの影響を受けているのかもしれません。 多くの女性を悩ませている更年期障害は、ホルモンバランスの変化が原因です。なかには、つらい症...続きを読む
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2022/04/25薬ではないからといって、何も気にせずサプリメントを飲んでいませんか？実はサプリメントによっては、薬と併用することで相互作用を起こすものがあります。
薬が効きにくくなったり、逆に効き目が強くなって副作用が起こったりすることもあるので注意しなければなりません。 では、具体的にどのようなサプリメントと薬で併...続きを読む
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2021/09/09「増量させたいから米を1日2kg食べさせています。」「増量のためにプロテイン飲んでます。」スポーツ現場でよく耳にする話です。
取り組む内容が注目されがちですが、栄養サポートする際に選手たちには、取り組んだ内容と結果がどうリンクしているのかを振り返ってみよう！と話をしています。 増量の...続きを読む
