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医療・健康コラム
夜型のコラム
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2025/04/15「ママ友の子は毎晩8時には寝るのに、うちの子は11時を回っても目がぱっちりで寝てくれない…夜型だから？」 「子どもが夜なかなか寝ないので家事や仕事が片付かない。朝型に変えられないのかな？」
そんな疑問をお持ちの方はいませんか？ 今回は、朝型・夜型は子どもにもあるのか？あるとしたら、夜型から朝型に変えるべきか？などについてを考えていきます。 ...続きを読む
