医療や健康に関する様々な情報や知っておくと役に立つあれこれなど、ドクターや専門家からの知見でお届けします。
医療・健康コラム
呼吸のコラム
-
2022/02/09呼吸運動とは、どのような運動でしょうか。正しい呼吸を一緒に学んでみませんか。
「深呼吸をしてみましょう」と言われたら、鼻と口どちらで呼吸をされていますか。多くの方が「鼻」呼吸だと思いますが、近年のマスク生活で口呼吸の習慣がついている方も少...続きを読む
-
2019/04/27腰が痛くて病院に行くと、「特に異常はありません」と診断されコルセットを勧められた事はありませんか？
それには理由があります 我々人間は背骨を支える為に『腹圧』という力が必要です。 腹圧とは「腹横筋や横隔膜、骨盤底筋群」などの収縮によって生じる、お腹の中から...続きを読む
