市販で買える精神安定剤は？受診の目安や代わりになる市販薬を紹介

病院に行くほどではないけど不安やイライラをやわらげたい、眠れない日が続いてつらいといった悩みを抱える方にとって、市販薬で精神安定剤が購入できるのは心強いと感じる方もいるでしょう。

しかし、そもそも精神安定剤が市販で手に入るのか、その代わりに使える薬にはどのようなものがあるのか疑問に思う方も多いでしょう。

この記事では、精神安定剤が市販されているのか、どのような種類の市販薬があるのかなどについて詳しく解説します。

精神安定剤とは

精神安定剤とは、不安感や緊張感、恐怖感など、過剰な精神的ストレスをやわらげるために使用される医療用医薬品の総称です。

主に「抗不安薬」とも呼ばれ、脳内の神経伝達物質のバランスを調整することで、気持ちを落ち着かせる働きがあります。

精神安定剤の効果

精神安定剤として使用されている薬の多くが、ベンゾジアゼピン系と呼ばれるものです。

ベンゾジアゼピン系は、脳にある神経と神経の情報をつなぐ働きを持つGABAの働きを強める効果があります。これにより、日常生活に支障をきたすほどの不安や緊張をやわらげ、より穏やかな精神状態を取り戻せます。

ただし、この働きは一時的なものであり、根本的な治療のためにはカウンセリングや生活習慣の見直しなども必要です。

精神安定剤の副作用

代表的な副作用としては、眠気や倦怠感、ふらつきなどの中枢神経抑制作用が挙げられます。また、長期間服用を続けることで依存性が出たり、薬の減量や中止を行う際に離脱症状を伴ったりする場合もあります。

さらに、記憶力や注意力の低下を感じる方もいるため、運転や機械作業に従事するときは特に注意が必要です。

参考：デパス　インタビューフォーム

市販で精神安定剤は販売されていない

精神安定剤は医療用医薬品に分類されるため、市販では購入できません。依存性や副作用のリスクがあり、医師の診察と処方のもとで使用する必要があります。

市販薬として自由に流通させると健康被害を招く恐れがあることから、法律で一般向けへの販売が許可されていないのです。市販薬で精神安定剤と謳う商品は存在せず、精神を落ち着かせる成分を含む漢方薬や睡眠改善薬などが代用品となります。

精神安定剤の代わりになる市販薬の選び方

精神安定剤は市販されていませんが、不安や緊張、気分の落ち込みをやわらげる手段として、市販薬や漢方薬をうまく取り入れることは可能です。

眠れない不安や寝付きの悪さが気になるときは睡眠改善薬、不安感やイライラ、ストレスを軽減したいときは漢方薬を検討するとよいでしょう。

睡眠が気になるときは「睡眠改善薬」

寝つきが悪い、夜中に目が覚めるなどの不眠傾向が続くと、精神的な不安感やイライラも増幅しやすくなります。一時的な不眠症状が気になる場合は、睡眠改善薬を使用するとよいでしょう。

睡眠改善薬は抗ヒスタミン薬の副作用である眠気を利用して入眠を促す薬です。あくまで一時的な不眠症状の改善を目的としたものであり、根本的な不安障害の治療薬ではありません。

気持ちを落ち着かせたいときは「漢方薬」

日常的なストレスや軽い不安感で気持ちが不安定になる場合は、漢方薬を取り入れるのも一つの方法です。

漢方薬は体質や症状のバランスを整える働きを持ち、心身の不調をやわらげる効果が期待できます。抑肝散や半夏厚朴湯は、イライラや緊張感を緩和する目的で使用される代表的な漢方薬です。

精神安定剤の代わりになる市販薬5選

市販で精神安定剤の取り扱いはありません。現在市販で手に入るのは、睡眠改善薬や漢方薬のみです。ここでは、精神安定剤の代わりとなる市販薬を5つ紹介します。

ドリエル

抗ヒスタミン薬のジフェンヒドラミン塩酸塩が主成分の睡眠改善薬です。脳におけるヒスタミンの働きを抑え、一時的な不眠を改善します。疲れているのに神経が高ぶって寝られない、心配事があって夜に目が覚めるなどの症状に対して有効です。

ネオデイ

抗ヒスタミン薬であるジフェンヒドラミン塩酸塩が主成分の睡眠改善薬です。寝つきが悪い、眠りが浅いといった症状を改善します。脳の覚醒物質であるヒスタミンの働きを抑制し、自然に近い眠りに導きます。慢性的な不眠には使用できないので注意してください。

アロパノール

アロパノールは、抑肝散を使用した市販薬です。人間関係に悩んでいる、イライラしやすい、寝つきが悪いなどの症状に効果が期待できます。5歳から服用でき、子どもの夜泣きや神経過敏にも有効です。

ノイ・ホスロール

生薬の力で精神不安や動悸を改善する市販薬です。2歳未満の小さな子どもでも服用できます。ただし、1歳未満の乳児の場合は、医師の診察を受けることを優先し、やむを得ない場合のみ服用させてください。

半夏厚朴湯

ストレスがあり、喉が詰まったような異物感がある方に向いている漢方薬です。気のめぐりをよくし、喉のつかえ感や異物感を改善します。 2歳未満から服用できますが、1歳未満の乳児の場合は医師の診察を受けることを優先し、やむを得ない場合のみ服用させてください。

このような症状があるときは精神科・心療内科を受診しよう

市販薬で対処しきれないほどの強い不安や恐怖、気分の落ち込みが続く場合は、精神科や心療内科を受診しましょう。

例えば、眠れない状態が長期間改善しない、気分が沈んで日常生活に支障が出る、人間関係や学校、仕事に影響が及ぶなどのケースは自己判断で市販薬を選ぶだけでは不十分です。

精神的な症状は放置することで悪化したり、別の疾患が隠れていたりする場合もあるため、なるべく早めに医療機関を受診しましょう。

市販の精神安定剤に関するよくある質問

最後に、市販の精神安定剤に関するよくある質問にお答えします。

中学生でも市販で精神安定剤の代わりになる薬は購入できますか？

精神安定剤の代わりになる薬の中には、中学生でも服用できるものがあります。ただし、自己判断で購入せず、薬剤師や登録販売者に相談するようにしてください。症状の程度によっては精神科や心療内科の受診も検討しましょう。

セロトニンに働きかける市販薬はありますか？

脳のセロトニン量を直接調整する薬は市販薬にはありません。セロトニンに影響するSSRIなどの薬が必要な場合は、医療機関を受診してください。

精神安定剤は内科で貰えますか

？

精神安定剤の処方は精神科や心療内科で行われることが一般的ですが、内科で相談できる場合もあります。ただし、根本的な治療や継続的なケアが必要な場合は、専門医への受診が望まれます。

まとめ

精神安定剤は市販薬としては販売されていません。市販薬で対応できるのは、一時的な不眠症状や緊張感、不安感などです。不安感や気分の落ち込みが長引く場合、市販薬では対応できないため、精神科や心療内科を受診して医師の診察を受けましょう。

もし市販薬を選ぶ場合も、症状に合わせた成分や使用上の注意を確認し、薬剤師や登録販売者に相談しながら選ぶのがおすすめです。精神的な不調は一人で抱え込むと深刻化することもありますので、早めに専門的なサポートを受ける意識を持ちましょう。