親子一緒に作るクリスマスごはんをご紹介します。
クリスマスは1年の中でも子供が楽しみにしている行事の一つですよね。きっと親子で作るごはんは子供にとって記憶に残るいい思い出になると思います。
目をつけたり、絵を書いたり子供も参加できるようなレシピになっております。
エネルギー | 171kcal |
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タンパク質 | 4.2g |
脂質 | 0.9g |
炭水化物 | 38.0g |
エネルギー | 190kcal |
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タンパク質 | 12.5g |
脂質 | 14.1g |
炭水化物 | 5.7g |
エネルギー | 45kcal |
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タンパク質 | 0.6g |
脂質 | 3.1g |
炭水化物 | 5.0g |
エネルギー | 102kcal |
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タンパク質 | 5.6g |
脂質 | 5.2g |
炭水化物 | 10.0g |
親子一緒に作るクリスマスごはん、ぜひ作ってみてくださいね!
給食委託会社で病院の献立作成や厨房業務に携わった後、フリーランス管理栄養士として栄養コラム執筆やレシピ開発、栄養価計算などを行なっています。
私は、管理栄養士が国家資格にも関わらず社会的地位が低いことに疑問を感じています。もっと世の中に貢献できることがあるはずです。管理栄養士の活躍が人々の毎日を健康にすると信じております。
私は、管理栄養士の専門性を活かし、栄養学の楽しさを知ってもらう、興味を持ってもらうことが大切だと感じております。
そして、栄養学を通して「食の大切さ」を伝えてゆき、「健康な毎日」の実現に繋げていきたいと思っております。
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