季節や時間を問わずに行うことができるウォーキングやランニング。体力の向上や健康維持につながることはもちろん、屋外で自然を感じながらの運動はストレス発散にも効果的です。

今回は以下のポイントから、広島市のウォーキングやランニングにおすすめのコースを厳選しました。初心者から上級者まで、快適にアクティビティを楽しめるコースを紹介します。

• 信号がない、または少ない
• 自然が感じられる
• 周辺に水分補給やトイレができる場所がある
• 周回や往復ができ、個人の目標に合わせて距離を伸ばせる

「新しいコースを見つけたい！」「ランニングしたいけれど、どこを走ればいいのかわからない」という方は、ぜひ参考にしてくださいね。

広島城（中区）

毛利輝元が築き、国の史跡に指定されている「広島城」の周りを周回するコース。フラットで信号が無く、歴史が感じられる広島城やお堀の鯉を楽しみながらの運動が可能です。
広島市中心部の紙屋町から1kmほどの距離にあり、観光で訪れた人にもおすすめの散策コースです。
とくにおすすめの時期は春！凛々しいお城を背景に、美しい桜を眺めながらのウォーキング・ランニングができるでしょう。

場所	〒730-0011 広島県広島市中区基町21－1　周辺
距離	約1.6km
特徴	・フラットな周回コース ・信号なし ・周辺にコンビニ、トイレあり ・観光名所「広島城」を楽しむコース

マツダスタジアム（南区）

正式名称は「MAZDA Zoom-Zoomスタジアム広島」。広島駅から徒歩10分ほどの位置にあり、プロ野球セ・リーグの広島東洋カープの本拠地です。
野球場に沿ってぐるりと1周する、信号が無いフラットな周回コースです。紫陽花やバラなど四季折々の花を楽しめるのが魅力で、とくに朝や夕方は多くの人が散歩やランニングを楽しみます。試合中は声援が聞こえてくるため、場内の熱気や興奮を感じながらのウォーキング・ランニングができるでしょう。

場所	〒732-0803 広島県広島市南区南蟹屋2丁目3－1　周辺
距離	約1.1km
特徴	・フラットな周回コース ・信号なし ・周辺にコンビニ、トイレあり ・四季折々の花を楽しめる

元宇品海岸（南区）

元宇品口駅から宇品島を1周するコース。「海岸沿いのコース」はフラットで、穏やかな瀬戸内海と、そこを行き交う船を楽しみながらのウォーキング・ランニングができます。海風が心地よく、暑い時期にもおすすめのコースです。
「起伏のあるコース」は、クスノキなどの原生林が生い茂る自然豊かな道。小刻みなアップダウンを繰り返すため、負荷の高いトレーニングができるでしょう。

場所	〒734-0012 広島県広島市南区元宇品町24　周辺
距離	約4.1km
特徴	・周回コース ・信号が少ない ・フラットなコース／起伏のあるコースを選べる ・自然豊か

安川緑道（安佐南区）

安佐南区の中須一丁目から祇園一丁目まで続く、片道約2.6kmのコース。遊歩道として整備されており、途中には公園やトイレもあります。桜、新緑、紅葉の他にも、一年を通して四季折々のさまざまな花を楽しめる、自然豊かなコースです。
また、舗装された道だけではなく、土の道、木造の橋、階段など、足元がバラエティ豊かな道で構成されており、飽きがこないのも魅力です。

場所	〒731-0138 広島県広島市安佐南区11 祇園2丁目　周辺
距離	片道　約2.6km
特徴	・フラットな片道コース ・信号が少ない ・周辺にコンビニ、トイレあり ・自然豊か、四季の折々の花を楽しめる

大芝ランニングコース（東区～西区）

北大橋、新こうへい橋から大芝水門の川沿いの道を周回するコース。信号が無く、フラットな周回コースで、脚に優しく走りやすい路面が特徴です。週末は多くの人がウォーキングやランニング、サイクリングを楽しむ、人気のコースです。川辺に吹く穏やかな風が心地よく、川の中州に生える木に、サギやカワウなどさまざまな鳥が訪れるのも楽しめるでしょう。
川が多い広島市には、大芝以外にも「白島ランニングコース」「京橋川ランニングコース」など、さまざまな川沿いのコースが整備されています。

場所	〒732-0068 広島県広島市東区牛田新町2丁目　周辺
距離	約4.6km
特徴	・周回コース ・信号がない ・周辺にコンビニ、トイレあり ・整備された路面

まとめ

今回は5つの広島市のおすすめウォーキング・ランニングコースを紹介しました。いずれも信号が少なく、自然が感じられるコースで、快適に運動を楽しめるでしょう。
新しいコースは、気分転換やモチベーションのアップにつながります。今回のコースを参考に、いつもと違うコースをウォーキング・ランニングしてみましょう。