思うように進まず、ストレスを感じているママ・パパもいるのではないでしょうか。

今回は、親子ともにできるだけストレスを減らして楽しくトイレトレーニングを進める方法を、先輩たちの体験談もまじえつつ紹介します。

いつから始める？最近のトイレトレーニング事情

過去、みんなが布おむつを使っていた時代には毎日の洗濯が本当に大変だったため、ママたちは少しでも早く子供のおむつを外すべく頑張っていました。

しかし、最近では紙おむつの使用率は0～3歳で90％を超え、「トイレトレーニングはその子の心と体の準備が整ってから」という考え方が主流になってきています。

参考

では、具体的に、子供が心身ともにトイレトレーニングの準備ができたサインとしてはどのようなものがあるのでしょうか？

おしっこの間隔が空いてくる

赤ちゃん時代は、膀胱（ぼうこう）のサイズも小さいため、ひんぱんにおしっこを出す必要があります。

2時間程度の間隔が空いてくれば、ある程度おしっこをためられるようになった証拠です。

尿意に自分で気づける

膀胱に尿がたまると脳に信号が送られ、「おしっこがしたい」と感じます。そして脳からは膀胱におしっこを出すように指令が送られます。

この神経経路は生まれたばかりの頃はまだ未発達で、平均1～2歳頃に完成するとされています。

ママやパパから見ると、子供が遊びの途中で動きを止めて一点を見つめているような時は、尿意を感じているサインです。

さらにもう一歩進むと、尿意を感じたり、おしっこが出たりすると、おむつや股間を触って知らせてくれる子も。

サインを見逃さず「あ、おしっこ出そうなのね」と関連付けてあげられるとベストですね。

トイレまでおしっこをがまんできる

最初のうちは、尿意を感じても、トイレにたどり着くまでがまんできないこともあります。

また、パンツの上げ下げに手間取っているうちにもらしてしまうことも。

しっかりがまんできるようになるのは早くて3歳、遅ければ小学校入学頃といわれています。

この段階までくれば、トイレトレーニングの準備はバッチリといえますね。

参考

上記のようなサインがみられる時期はその子によってさまざま。

さらに、その子の性格や通園の有無・季節などによって、最適なトイレトレーニングの開始時期はとても幅広いものになります。

ストレスの少ないトイレトレーニングの進め方

トイレトレーニングの進め方について、正解は1つではなく、きょうだいでもそれぞれ異なっていたりします。
そこで、先輩ママたちに「この方法がよかったよ！」という体験談を聞かせてもらいました。

「イヤイヤ期は無理しない」（Yさん・当時3歳3ヶ月のお子さんのママ）

Yさんのお子さんは、2歳台の「イヤイヤ期」が激しく、無理にトイレに誘うのは親子ともストレスだと思い、落ち着いてからチャレンジすることに決めていたそう。

「トイレを特別な楽しい場所に」（Kさん・当時2歳10ヶ月のお子さんのママ）

Kさんは、トイレをお子さんがすすんで行きたがるような楽しい場所に演出したそうです。

「急がば回れ、がよかった」（Tさん・当時3歳7ヶ月のお子さんのママ）

Tさんのお子さんは、幼稚園の3歳児クラスに入園まで数ヶ月の時点でおむつが取れていなかったため、何とか入園までにと思っていたそうです。

しかしそんなある日、立ち寄った実家でいつものようにトイレに急かしていると、おばあちゃんであるTさんのお母さんが「大丈夫だからゆっくりでいいよ～、急がば回れでね」と声をかけたそう。

「割り切ってトレーニングパンツを使用」（Sさん・当時2歳8ヶ月のお子さんのママ）

というSさん。

おわりに

今回は、よりストレスの少ないトイレトレーニングの時期や進め方のヒントを、体験談もまじえてお届けしました。

ぜひ、ご家庭の状況やお子さんのタイプに合わせて参考にして下さいね。